[閒聊] 燕麥飲上癮了 | 食品添加物合法業者資訊網
推.davy50707.2年前,18F.愛之味純濃燕麥>桂格所有燕麥飲沒結蘭膠的稠感勝.07/1814:44,18F.→.msicetea.2年前,19F.很甜.07/1821:15, ...
前陣子健康檢查居然被醫生警告了,雖BMI值還在正常範圍 但膽固醇指數偏高…名符其實就是一個泡芙人啊! 我的膽固醇和家族遺傳有關,母親和外婆看起來也不胖,但一直有膽固醇偏高的問題。 這次檢查我也有嚇到,看來不得不注意自己的健康了!於是下定決心來執行減肥計劃 目前在慢慢恢復運動+規律作息中,飲食部分也跟進改善 我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片+芝麻糊 在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇之下(是真的有用,醫生也有建議) 我也開始早餐改喝桂格的燕麥飲,不用自己泡,超商也買得到很方便 熱量不高減肥也很有用,比起大冰奶健康很多 而且發現咀嚼口感越喝越ㄙㄨㄚˋ嘴 本來以為這種養生的東西跟我實在八竿子打不著,沒想到現在反而喝到快變成代言人了XD真的幾乎每天一~兩瓶哈哈,而且小7最近檔期也有燕麥飲+小飯糰or三明治,很划算,喝得超上癮 人真的是不見棺材不掉淚,這次看到報告真的嚇到 最近世足也不敢再追,還是早睡早起身體最重要,晚上也逼自己去運動 希望飲食+燕麥飲+作息+運動可以改善我的膽固醇啊~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.64.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drink/M.1531727879.A.1CF.html[1]07/16 18:07, 5年前 , 1F
桂格的燕麥飲都很甜,不ok
07/16 18:07, 1F
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