柑橘營養整顆都有功效!熱量低 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月14日—把握茂谷柑產季，從冬季10月到春天3月左右都是產季，肉多甜美不容錯過！雖然柑橘營養多可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。而一顆橘子熱量 ...
這時節吃盛產的橘子最好不過，寓意「桔」祥又好吃、營養，也是很多人過年送水果的首選。柑橘營養之多可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。不過，橘子性味偏涼，吃多了反而容易傷害脾胃系統，尤其有3大族群要特別注意攝取量！
柑橘營養成分表 熱量 40 kcal 碳水化合物 10g 蛋白質 0.8 g 脂肪 0.2 g 膳食纖維 1.5 g 鈣 21 mg 鐵 0.3 mg 鎂 8 mg 鉀 74 mg 維生素A 571 IU 維生素C ...橘子季來了！這個時間點吃減肥效果好 | 食品添加物合法業者資訊網
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