色胺酸 PTT | 食品添加物合法業者資訊網

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[討論] 求推薦改善焦慮失眠的保健食品 | 食品添加物合法業者資訊網

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[心得] 從安眠藥30mg服用3個月改吃左旋色胺酸粉 | 食品添加物合法業者資訊網

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[挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品? | 食品添加物合法業者資訊網

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[討論] 幫助睡眠產品成分大解析 | 食品添加物合法業者資訊網

5HT： 5-HTP(5-羥色氨酸)，全名為5-Hydroxytryptophan，是人體合成褪黑激素(Melatonin)與血清素(Serotonin)的中間產物。 Read More

[心得] 胺基酸 | 食品添加物合法業者資訊網

色胺酸這個大家應該比較常聽到說是火雞肉裏頭含量很豐富事實上色胺酸要在體內合成血清素還需要以下幾個東西A. 維他命B6 B. 碳水化合物(建議全穀類為 ... Read More

[討論] 褪黑激素小科普 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年2月23日 — 一般健康成年人如果褪黑激素體內量夠，確實有可能會回饋抑制色胺酸或血清素生成褪黑激素～ ※ 編輯: peiwinnie (101.14.180.174), 04/10/2019 20:32:12. Read More

色胺酸保健食品ptt的推薦與評價 | 食品添加物合法業者資訊網

色胺酸保健食品ptt的推薦與評價，在PTT、FACEBOOK、DCARD、YOUTUBE和這樣回答，找色胺酸保健食品ptt在在PTT、FACEBOOK、DCARD、YOUTUBE就來藥局查詢指南，有網紅們這樣 ... Read More

[問卦] 吃褪黑激素的人多嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1608030358. ... 推riosyang: 褪黑激素可以從食物中攝取褪黑激素的原料──色胺酸、47F 12/15 19:25 Read More

請問康健：可服用高單位色胺酸助眠嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網

色胺酸是一種必需胺基酸，無法由身體自行合成，必須從飲食中攝取。它在人體內的主要兩種機轉：幫助睡眠並且穩定神經。色胺酸空腹時後之後伴隨碳水化合物一起消化 ... Read More

教你一次看懂色胺酸如何吃、功效及副作用 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年11月17日 — 只要我們了解睡眠機制後就能明白飲食如何影響睡眠品質。其中的關鍵就是──色胺酸(Tryptophan)，此篇帶你認識色胺酸功效副作用、食物、色胺 ... Read More

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