[心得] 從安眠藥30mg服用3個月改吃左旋色胺酸粉 | 食品添加物合法業者資訊網

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作者taracat (Tara)

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標題[心得] 從安眠藥30mg服用3個月改吃左旋色胺酸粉

時間Tue Dec 9 11:33:06 2014

我有失眠困擾其實已經很久!!! 每天都睡不飽! 睡到凌晨五點就開始感覺感官們已經醒來了每天都好累前陣子住在潮濕的環境，更嚴重假日都睡到中午後，完全無法順利卸載我的床被直到換工作，回來中部慢慢的開始適應工作對於睡眠又開始了，一直以為是我自己不夠累我就去游泳，其實在北部的那兩年也是一星期四五次但睡眠就是沒改善後來，近兩年開始看中醫可能我偏愛喝茶葉，自己泡的或是手搖杯純茶溫的無糖咖啡不常喝到底甚麼造成我睡不好我從沒搞清楚我個性可能容易緊張，O型的說.... 也可能睡覺前腦子都還在攪動打從六月的意外(突發性昏厥) 已住院三天完整檢查找無原因開始七月吃了三帖中藥八月改看身心科一開始吃的安眠藥劑量是 20mg*2+ 離憂睡眠明顯改善，上班也大遲到以前中午都睡不著的，現在都有辦法趴著睡了只不過早上真的爬不起來調了一個月(下巴痘痘開始變少額頭也少冒了) 醫生幫我換成 20mg*1 離憂兩顆還有1/4橘色的(忘了藥名) 連作夢都不記得了!超讚我痛恨我的夢一清二楚羨慕死一躺著就睡著沒有夢的人ヽ(‵Д′)ﾉ後來又把橘色藥量變成1/2 +安眠藥跟離憂吃到現在，其實造成的影響是不至於突然暴睡但越不喝茶，睡的越好講不聽哪每天必喝烏龍茶(中午前才能喝) 以及，唾液濃稠偶爾覺得有口臭這就有點可怕了!!!! 最近又不知甚麼原因目前的藥量，我開始又做清晰的夢夢的力量超越一切後來，也上了三期的瑜珈課瑜珈老師推薦我，她母親有再吃左旋色胺酸看我要不要吃吃看腦波弱如我，覺得想改善不想靠安眠藥就給他訂下去啦 (插腰仰天笑) 昨晚第一次吃，兩匙一匙鈣一匙左旋色胺酸粉末攪120cc溫開水但不容易溶解睡前半小時給他灌下去，東摸西摸再去睡覺有撐過黃金睡眠期兩點給他醒來!?!? 清晨六點又醒來咧 OHOHOH NONONONONO 各位觀...

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