[問卦] 吃褪黑激素的人多嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網

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※ 本文為 MindOcean[1] 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-16 08:43:23

看板 Gossiping

作者 dentalboy[2] (hi) 標題 [問卦] 吃褪黑激素的人多嗎？時間 Tue Dec 15 19:05:56 2020 這個東西台灣是管制藥

要精神科醫師才能開

但在歐美算是保健食品

很容易買到 https://i.imgur.com/2d1mZrz.jpg https://i.imgur.com/i8vQz09.jpg [3][4]

剛好最近有朋友跟我說她都吃褪黑激素幫助睡眠

很好奇去查了一下也問了周遭朋友

發現不少人有在吃

選擇褪黑的朋友說法一致都是因為怕安眠藥物會沉癮而且多數安眠藥物都有性功能障礙的副作用男生超怕

褪黑激素據說不會沉癮也不會有副作用

有鄉民也有吃的嗎？

褪黑激素真的對抗睡眠不佳有效嗎？

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