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2017年7月20日 — 另一種延遲性肌肉痠痛,通常發生在運動後24至48小時之間,主要原因並非一般大眾誤以為的乳酸堆積,而是因運動量太大或驟增,導致肌肉纖維損傷所引發, ...你以為的乳酸堆積,其實是身體發炎!營養師:吃對「這個 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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