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2020年10月24日—健身教練「輔大金剛狼」邱柏學解釋,這並不是所謂的乳酸堆積,事實上,乳酸堆積通常在運動完幾小時內就代謝完了。肌肉會痠痛是因為,這些太久沒運動的 ...
2020年10月24日 — 健身教練「輔大金剛狼」邱柏學解釋,這並不是所謂的乳酸堆積,事實上,乳酸堆積通常在運動完幾小時內就代謝完了。肌肉會痠痛是因為,這些太久沒運動的 ...【打臉運動】運動後隔天痠痛是「乳酸堆積」?其實你錯怪它了! | 食品添加物合法業者資訊網
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