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2020年3月9日—乳酸的真正作用其實是決定我們身體可以在高強度運動下維持多久時間。乳酸堆積會引起肌肉酸痛嗎?不會!如果看懂了前面對乳酸的解釋,就會知道乳酸堆積 ...
2020年3月9日 — 乳酸的真正作用其實是決定我們身體可以在高強度運動下維持多久時間。 乳酸堆積會引起肌肉酸痛嗎?不會! 如果看懂了前面對乳酸的解釋,就會知道乳酸堆積 ...【打臉運動】運動後隔天痠痛是「乳酸堆積」?其實你錯怪它了! | 食品添加物合法業者資訊網
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