酵素真能排毒減肥又治病？專家解答酵素這樣吃最健康 | 食品添加物合法業者資訊網
富含三大類消化酵素的食物.蛋白質分解酵素：鳳梨、木瓜、奇異果;澱粉分解酵素：白蘿蔔、山藥、高麗菜、香蕉;脂肪分解酵素：納豆、味噌、天然發酵優格及起司.
富含三大類消化酵素的食物
蛋白質分解酵素：鳳梨、木瓜、奇異果
澱粉分解酵素：白蘿蔔、山藥、高麗菜、香蕉
脂肪分解酵素：納豆、味噌、天然發酵優格及起司
我們的身體，包括所有器官組織皆是由新陳代謝酵素來運作，這些酵素會汲取蛋白質、脂肪及碳水化合物（澱粉、醣等物質），並利用它們打造健康的身體，維持所有功能運作正常。
良好的健康，取決於所有新陳代謝酵素及消化酵素都能完美地運作。因此，我們必須確保身體能夠維持足夠的酵素。
作者介紹：王明勇， 台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。 台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。 王明勇粉絲團 、 王明勇部落格[1][2]
看了這篇文章的人，也看了...
References 王明勇粉絲團 (www.facebook.com) 王明勇部落格 (yogihouse123.pixnet.net)3大食物酵素～幫你擊退頑固脂防 | 食品添加物合法業者資訊網
【2022更新】酵素的功效是什麼？可以減肥嗎？藥師推薦你 ... | 食品添加物合法業者資訊網
吃「酵素」有什麼好處？可以排毒、減肥嗎？酵素好處、功效 | 食品添加物合法業者資訊網
【2022年精選】營養師告訴你：酵素是什麼？原來酵素功效是 ... | 食品添加物合法業者資訊網
酵素功效有哪些？酵素怎麼吃才有用 | 食品添加物合法業者資訊網
酵素為何這麼熱門？ | 食品添加物合法業者資訊網
提升代謝助消化！6大酵素蔬果這樣吃最有「酵」 | 食品添加物合法業者資訊網
酵素真能排毒減肥又治病？專家解答酵素這樣吃最健康 | 食品添加物合法業者資訊網
蛋白質分解酵素是什麽？2大功效及原理一次看懂 | 食品添加物合法業者資訊網
【果膠分解酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036781
添加物名稱:果膠分解酵素;PECTINASEGAMANO食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036781食品業者登錄字號:A-116305345-00000-5添加...
【DL-胺基丙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002817003
添加物名稱:DL-胺基丙酸;DL-ALANINE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002817003食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加物分類:...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008298002
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008298002食品業者登錄字號:F-196850850-00000-4添加物分類:調味劑...
【澱粉水解酵素50】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000021123
添加物名稱:澱粉水解酵素50;Alphamylase50食品添加物產品登錄碼:TFAB20000021123食品業者登錄字號:B-128501413-00000-3添加...
【琥珀酸二鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009128005
添加物名稱:琥珀酸二鈉;DISODIUMSUCCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009128005食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加...
【5’核糖核?酸磷二鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C010112001
添加物名稱:5’核糖核?酸磷二鈉;I&G(DISODIUM5’-INOSINATE(50%)&DISODIUM5’-GUANYLATE(50%)食品添加物產品登錄碼:TFAB2C01011...
【琥珀酸二鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002336009
添加物名稱:琥珀酸二鈉;DISODIUMSUCCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002336009食品業者登錄字號:E-180116854-00000-5添加...
【AES 綜合酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125622
添加物名稱:AES綜合酵素;AES#3SoyBasedEnzymeBulkPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125622食品業者登錄字號:A-112509662...
【卡達酵素#B】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000023629
添加物名稱:卡達酵素#B;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000023629食品業者登錄字號:A-131307672-00000-7添加物分類:其他型態:粉...
【澱粉分解酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000009556
添加物名稱:澱粉分解酵素;BAN800MG食品添加物產品登錄碼:TFAB20000009556食品業者登錄字號:A-114012061-00000-3添加物分類:...
【煮飯酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000058908
添加物名稱:煮飯酵素;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000058908食品業者登錄字號:B-184959315-00000-3添加物分類:其他型態:粉狀...
【澱粉酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000010862
添加物名稱:澱粉酵素;β-AMYLASE#1500S食品添加物產品登錄碼:TFAB20000010862食品業者登錄字號:A-123060227-00000-0添加物分...
【DL-胺基丙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002814000
添加物名稱:DL-胺基丙酸;DL-ALANINE﹝DL-ALPHA-ALANINE(FOODGRADE)﹞食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002814000食品業者登錄字號...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008628009
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008628009食品業者登錄字號:B-128357970-00000-0添加物分類:調味劑...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012153007
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012153007食品業者登錄字號:F-196850850-00000-4添加物分類:調味劑...