bcaa推薦ptt | 食品添加物合法業者資訊網
(Y/N)對,BCAA我只推薦長時間耐力型運動員使用,做為保留肌肉的效果。...(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591627179.,2020年8月4日—BCAA3.之前吃法:早上隨意吃點碳水類(香蕉、餅乾、能量棒什麼的)+一匙肌酸泡水喝完後去訓練.訓練完後吃「分離式乳清*2+肌酸*1」當早餐後上班.,請教各位:1.目前狀況:因為肩膀韌帶開刀,近半年完全沒重訓,要重新養肉養習慣。開刀前是練6休1(有興趣的可以搜尋前文)現在重新開始也預定是 ...,請問版友有推薦的BCAA,而且是膠囊狀的嗎?有其它方便食用的也可以,謝謝。--※發...
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