蘋果一顆熱量 | 食品添加物合法業者資訊網

,一顆蘋果熱量大約100大卡，只要吃一顆就非常有飽足感，它的天然甜味和香氣，能滿足減肥過程中想吃甜食的慾望！它同時含有果膠、纖維素兩種膳食纖維， ...,2020年7月12日—一顆小蘋果的熱量大約為60大卡，而一顆大蘋果的熱量則大約為100大卡；蘋果為高纖維、低熱量食品，每100克蘋果只含45千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於 ...,2021年9月7日—一顆蘋果熱量95卡路里，僅僅吃一顆中等大小的蘋果可以讓你獲得14%每日所需的維他命A，以及11%每日所需的維他命C（這是非常好的）。,2019年7月23日—常見水果如蘋果、梨、橘子等，按普通個頭算，...