哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年7月23日—常見水果如蘋果、梨、橘子等，按普通個頭算，每天吃1~2個就可以了。2.最好餐後1小時吃.飯前吃水果，有助於在正餐時減少食量，控制 ...
水果攤示意圖／ingimage
盛夏時節，水果愛好者有口福了。清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾，又帶給身體各種必需的能量。
不少嚷著減肥[2]的人，更是拿水果替代部分主食。其實，有些水果的熱量並不比米飯低。
哪些水果熱量較高？一張表為你總結清楚。
水果 熱量（大卡／100克） 水分（克／100克） 椰子 241 51.8 酪梨 171 74.3 榴槤 150 64.5 棗子 125 67.4 香蕉 115 ...水果害你胖？5種水果越吃越瘦吃對時間很重要 | 食品添加物合法業者資訊網
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添加物名稱:椪柑香料粉901615KP(停用);PONKANFLA.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000583249食品業者登錄字號:N-170735933-0...
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添加物名稱:柳橙854859T;ORANGE854859T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000312553食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加物分...
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