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蘋果熱量很高嗎？營養師建議蘋果跟花生醬一起吃！加碼告訴你 ... | 食品添加物合法業者資訊網

蘋果熱量很高嗎？營養師建議蘋果跟花生醬一起吃！加碼告訴你 ...

2021年9月7日—一顆蘋果熱量95卡路里，僅僅吃一顆中等大小的蘋果可以讓你獲得14%每日所需的維他命A，以及11%每日所需的維他命C（這是非常好的）。

 蘋果熱量很高嗎？營養師建議蘋果跟花生醬一起吃！加碼告訴你 ...

2021年9月7日 — 一顆蘋果熱量95卡路里，僅僅吃一顆中等大小的蘋果可以讓你獲得14%每日所需的維他命A，以及11%每日所需的維他命C（這是非常好的）。

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1.1 –蘋果的熱量; 1.2 –蘋果的糖分; 1.3 蘋果料理 ... 其實蘋果熱量不高，很適合減肥中食用。 ... 一般每天吃一顆蘋果就夠了，最佳時間就是早上吃，便於吸收。 Read More
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蘋果的熱量高嗎一個蘋果的熱量是多少 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年8月30日 — 蘋果為高纖維、低熱量食品，每100克蘋果只含45千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的女生來說，是再好也沒有的食物了。 ... 吃蘋果注意事項：. 1 ... Read More
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