比起糙米、地瓜，吃這些澱粉更助瘦身！減重醫師傳授 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年12月17日—大概就是一天建議的澱粉攝取是一碗糙米飯或一個中型地瓜，當然前面講過，紅豆、綠豆、綠豆冬粉，升醣指數是糙米的一半，所以如果在減肥時，也可以選擇一天 ...

2019年12月17日 — 大概就是一天建議的澱粉攝取是一碗糙米飯或一個中型地瓜，當然前面講過，紅豆、綠豆、綠豆冬粉，升醣指數是糙米的一半，所以如果在減肥時，也可以選擇一天 ...

2014年7月18日 — 吃地瓜粉會胖嗎，現在的人對於減肥的問題都是很關心的，尤其的女性朋友，我們會看到很多的女性都在吵著說減肥，在平時不敢吃這，也不敢吃那， ... Read More

2018年8月23日 — 有人將地瓜當成減重神器，認為吃地瓜可以增加飽足感，取代一餐剛剛好； ... 蛋1個、中筋麵粉（或地瓜粉）1湯匙、櫻花蝦粉1湯匙、香油1小匙、水少許、. Read More

2020年12月28日 — 3.紅薯粉條是天然減肥藥，紅薯粉含熱量低，而且比較有飽感，無論是做主食還是副食，都是一種好的減肥食品。其中甘薯澱粉纖維能促進腸道蠕動，促進排洩。 Read More

2016年8月12日 — 評價：甘薯加工而成的澱粉，鎂含量較高，. 其他與減肥相關的營養均不突出，適宜減肥期間食用。 ... 地瓜粉還有藥用價值，. 當你上火的時候就可以使用來降 ... Read More

2021年10月31日 — 吃地瓜粉能減肥嗎 panchengyu618 2007-10-14. 據專家介紹，紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。 Read More

減肥在現今社會似乎已經成為一種很流行的風氣，我們很多朋友無論做什麼事情都要與減肥掛上鉤，就連食物也要關注它能否減肥，例如，我們有一些朋友就對地瓜粉能減肥嗎 ... Read More

2021年7月15日 — 她問︰「減肥期間，其實可以吃薯粉嗎？」我解釋︰「可以。薯粉主要由番薯製成，在控制體重角度上，比米線或米粉更優勝，主要 ... Read More

2021年3月4日 — 但是像地瓜薯條有裹粉、又油炸，蜜地瓜也淋了大量糖漿，其實都會產生額外熱量，不自覺吃下過多糖分，所以營養師最推薦的還是用蒸或烤的方式。而且一條地瓜 ... Read More

健康飲食☀冬粉☀為了改善體質，盡量攝取高蛋白質、高纖維、低升糖的食物，改變飲食一段時間，卻發現體重沒有變，這都不是你的錯，因為你吃到假食物了！ Read More

2019年12月17日 — 大概就是一天建議的澱粉攝取是一碗糙米飯或一個中型地瓜，當然前面講過，紅豆、綠豆、綠豆冬粉，升醣指數是糙米的一半，所以如果在減肥時，也可以選擇一天 ... Read More

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