我的梅子減肥法分享 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年12月21日—我的梅子減肥法分享·青梅清洗乾淨,將所有的鹽用清水溶化,將青梅全部放置於鹽水中,加水使完全浸泡梅子,並放置於陰涼的角落·每天晃動一下梅子,讓浮在上面 ...

老實說..我這輩子從來沒有想過有一天我需要減肥.. 到澳洲前..我的體重大約都介於48~52公斤..搭配我170公分的身高.. 我覺得還蠻剛好的..雖然我的臉一直肉肉的.. 不過我又不當明星還是模特兒..我也不想要虐待自己..

直到我到了澳洲後..每個人都覺得我太瘦.. 剛來的時侯..因為溫差的關係..一天到晚感冒.. 我的家庭醫生一直建議我要增胖到60公斤.. 再加上國外飲食的關係..以及輕鬆愜意的生活..

不知不覺我變成了這樣

左邊是我剛到澳洲俗俗的模樣.. 結果不到三年的時間我就變成右邊的小腹婆.. 天啊..看看我的肚子好像懷孕喔.. 我一直活在我應該屬於不會胖的體質.. 或許是因為以前我在台灣工作的時侯..常常忙碌到午餐時間還需要工讀生提醒.. 晚餐因為要加班的關係常常到晚上10點才吃..結果變成胃潰瘍.. 這樣的狀況當然很難胖得起來..

看看我離開台灣前拍的藝術照..手臂多麼纖細啊..

當然我這樣的身材在澳洲還是算個瘦子.. 可是每次回台灣..都被朋友嫌棄.. 而且很奇怪的是每次回台灣無論吃多少美食..我反而瘦了.. 還有另一個原因是這幾年回台灣..我總會趕上流行性感冒.. 可惜我回澳洲沒多久..這些體重又悄悄回來了.. 當我開始決定要減肥時..澳洲的朋友們總是不斷規勸我.. 身體健康最重要..而且這幾年我的身體也真的健康許多..

這次的減肥是個意外.. 原因是我沒動減肥的念頭..也照樣吃喝.. 只是每天固定飯後吃我自己醃製的脆梅.. 不知不覺就讓我在不到兩個月瘦了近五公斤..

這一切真得是個意外.. 話說我從小都很喜歡吃蜜餞..可是來到澳洲後都吃不到我最愛的脆梅.. 有一天我在華人超市看到有青梅..兩公斤約8澳幣.. 我只是想那我買回來自己醃製吧...