椰奶竟有這功效！助瘦身、降血壓、護心血管 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年3月27日—椰奶中含有部分MCT可能會增加新陳代謝、減少腹部脂肪，含有的高脂肪可提供飽足和滿足感，有助於防止暴飲暴食、想吃零食，減少對食物的渴望。但是椰奶的 ...

發佈日期：2019/03/27

64279

椰奶屬於植物奶的一種，也可被製作為椰子油，雖然它是高熱量的食物，但研究顯示能降低「壞的」低密度脂蛋白（LDL），而且能促進脂肪消耗、預防肥胖、幫助瘦身！除此之外還有哪些健康益處呢？快來看看吧！

椰漿，又稱椰奶（Coconut milk），從成熟椰子內的白色硬椰肉中取、榨出來的奶白色液體，是一種來自植物的牛奶，有別於椰子中半透明的香甜液體（椰子水）。椰奶實際上並不是含乳製品，所以不含乳糖，適合對乳製品、堅果或麩質類過敏的人飲用，而且它還是純素製品。另外，椰漿中的顏色與味道濃郁，是東南亞與南亞國家重要的食品調味料，也可以進一步製作成椰子油。

椰奶是一種高熱量的食物，每100毫升，熱量207大卡、碳水化合物0公克、蛋白質1.1公克、脂肪約23.1公克（飽和脂肪21.4公克）。椰奶中的熱量幾乎來自飽和脂肪，其中飽和脂肪中的中鍊脂肪（MCTs）C8～C10約有14.4公克（月桂酸11.23公克）。另外，含有部分的鉀、鎂、磷...

椰奶促減肥又營養比你想像的還要好 | 食品添加物合法業者資訊網

椰奶促减肥又营养比你想像的还要好 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年1月17日 — 椰奶又称为椰浆、椰汁，是广受人们喜爱的植物奶。天然的椰奶的口感和味道似奶，带着浓郁的椰香，很适合替代牛奶，素食者、有乳糖不耐症的人都可以放心 ... Read More

椰奶竟有這功效！助瘦身、降血壓、護心血管 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年3月27日 — 椰奶中含有部分MCT可能會增加新陳代謝、減少腹部脂肪，含有的高脂肪可提供飽足和滿足感，有助於防止暴飲暴食、想吃零食，減少對食物的渴望。但是椰奶的 ... Read More

【椰子功效】椰子水、椰奶、椰子油大比併哪一款營養價值最高？ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年8月27日 — 很少水果會可以像椰子一樣，一種水果有多種截然不同的製品、食法和形態，每一種都非常受大眾歡迎。今天就來了解一下三種不同椰子製品的營養價值， ... Read More

椰漿的功效與作用及食用方法椰漿的營養價值及食用 ... | 食品添加物合法業者資訊網

椰漿的功效與作用及食用方法椰漿的營養價值及食用禁忌椰漿和椰汁的區別 · 1.補充營養：含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體 ... Read More

椰子療效／你不知道的椰肉、椰子水和椰奶 | 食品添加物合法業者資訊網

2014年9月23日 — 椰奶富含脂肪，因而其健康功效跟椰子油一樣，用途也很廣。比如說，椰奶可以塗在皮膚治療刀傷、燙傷以及曬傷，也確實有人這麼做。椰奶對頭皮和頭髮也很 ... Read More

椰奶的益處 | 食品添加物合法業者資訊網

月桂酸是椰奶的成分之一。它在體內轉化成益處良多的月桂酸單甘油酯——具有抗病毒和抗細菌的功效。這有助於消滅各種致病性的微生物。因此，攝取椰奶可能有助於保護身體免 ... Read More

椰奶營養又助減肥比你想像的還要好 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年1月19日 — 椰奶又稱為椰漿、椰汁，是廣受人們喜愛的植物奶。天然的椰奶的口感和味道似奶，帶著濃郁的椰香，很適合替代牛奶，素食者、有乳糖不耐症的人都可以放心 ... Read More

椰奶的功效与作用椰奶的食用禁忌 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年8月24日 — 椰奶里面的维生素C含量非常高，可以抗衰老、美白肌肤，还能够使皮肤的色斑减淡，让脸上的皱纹减少。女人一到三十岁，脸上的皱纹和淡斑就会慢慢出现，非常 ... Read More

椰奶、椰漿哪裡不同？椰子食材基本知識一次看懂！ | 食品添加物合法業者資訊網

2018年8月9日 — 這幾年椰子油忽然竄紅，連帶地讓椰子相關食品如椰奶、椰糖和椰子粉等跟著登上健康食物版面，成為有機超商裡熱門商品，無論你是愛椰子的香氣、還是愛它 ... Read More

相關資訊整理