維他命C何時吃最佳?不能和什麼一起吃?營養師一次解釋給你看 | 食品添加物合法業者資訊網
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2022年2月18日 — 餐間或飯後食用:維他命C 不建議空腹時食用,因為它消化和吸收時需要伴隨其他營養素協助,也會幫助營養素的吸收代謝。 · 分次吃:維他命C 在體內消耗很快, ...想美白不是狂吃維他命C就有效吃的「時機」更重要! | 食品添加物合法業者資訊網
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