人體增強肌肉必備的胺基酸：亮胺酸到底還有什麼優點？ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年11月26日—它存在於許多天然的食物之中，由於其增強肌肉的功效通常也以補充品的形式來服用，其它據稱的好處包括有加強脂肪消耗、改善肌肉的恢復能力、增強更好的身體 ...

亮胺酸的歷史

亮氨酸最早是由法國化學家約瑟夫·路易斯·普魯斯特（Joseph Louis Proust）於1818年從奶酪中發現和分離的；僅僅一年後，化學家和藥劑師亨利·布拉孔諾（Henri Braconnot）就從其純淨的肌肉纖維中正式命名和分離了亮氨酸。人體需要的九種必需氨基酸中包括亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸在內的三個支鏈氨基酸，約佔肌肉蛋白質中所有必需氨基酸的35％。

近年來，隨著越來越多的研究不斷湧現，必需氨基酸的重要性逐漸暴露出來，在2002年，美國醫學研究所製定了第一個官方指南，建議成年人每天應至少接受42毫克/千克體重的亮氨酸；如今，支鏈氨基酸（BCAAS）被廣泛用於各種疾病的治療，初步研究表明，某些支鏈氨基酸可能對創傷和燒傷受害者以及肝性腦病等疾病有治療作用。

異亮氨酸 | 食品添加物合法業者資訊網

藥物功效 — 亮氨酸的作用包括與異亮氨酸和纈氨酸一起合作修復肌肉，控制血糖，並給身體組織提供能量。它還提高生長激素的產量，並幫助燃燒內臟脂肪，這些脂肪由於 ... Read More

異亮氨酸 | 食品添加物合法業者資訊網

用細菌合成時，已知它們要由蘇氨酸和丙酮酸二羥基酸→a-酮酸。 L-異亮氨酸是人體必需胺基酸,同時又是三種支鏈胺基酸之一,因其特殊的 ... Read More

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氨基酸的作用與功效 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月9日 — 亮氨酸– 參與肌肉生長的一種支鏈氨基酸。賴氨酸– 參與膠原蛋白的生產，對骨骼健康至關重要。蛋氨酸– 強大的抗氧化劑。 Read More

8種必需氨基酸各有功效豆類含其中7種營養高 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年9月6日 — 功效：異亮氨酸是人血紅蛋白形成所必需的成分，能夠調節人體血糖（主要是提高血糖水平）、提高能量水平、提高人體體能、修復破損的肌肉組織、輔助治療肝 ... Read More

異白胺酸 | 食品添加物合法業者資訊網

異白胺酸（Isoleucine、簡寫：三字母: Ile；一字母: I）是二十種基本胺基酸的其中 ... 取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=異亮氨酸&oldid=61684074」. Read More

異亮氨酸 | 食品添加物合法業者資訊網

L | 食品添加物合法業者資訊網

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構成蛋白質的20種氨基酸 | 食品添加物合法業者資訊網

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