[討論] 綜合維他命的選擇 | 食品添加物合法業者資訊網

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作者winlaplace (中壢吳建豪)

看板FITNESS

標題[討論] 綜合維他命的選擇

時間Thu Nov 21 21:04:15 2013

小弟參與健身有一段時間了，健身除了體態健美，平日有精神外，另外一個附加產品就是開始會對一些食品的營養斤斤計較開始會注重吃下去的東西裡面到底含有哪些東西，也會開始注重一些維生素礦物質的吸收...不只蛋白質但問題來了，所有維生素礦物質要達到衛生署建議實在相當困難，而且這樣也太累，所以半年多前腦筋就動到了綜合維他命補充品上面小弟有朋友在做某直銷，但他不是那種讓人想八他的那種討厭直銷，所以也聽他的開始吃某 D 開頭的綜合維他命，內容營養標示相當全面，也覺得非常不錯，但唯一缺點就是價錢太貴...一個月多了 2000 的支出, 實在有點嚇人，也覺得有點浪費，所以興起想要換產品吃吃的念頭最近在 costco 逛時，注意到了 nature made、善存、kirkland 所推出的綜合維他命，價錢方面一個月的支出只剩 D 開頭的 1/6 不到但無奈看了後面營養標示，不是這個不夠就是那個不夠，缺東缺西，要不就是營養素有這個沒有那個，看著看著實在有點不知道該怎麼選配不期待一罐就可以取代 D 牌，搭配著吃也行，就是希望能多出另一種選擇，不知道版友都吃哪一種品牌的補充品呢？煩請各位前輩推薦，感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.138.89

推 firstkiki:天然的最好，沒有在吃營養品 11/21 21:21

推 piliwu:維他命什麼牌都一樣,貴的沒比較好,只要是真的就可 11/22 00:28

推 waywaychin:八卦板剛好有人在討論維他命B 雖不一定是你想知道的 11/22 10:38

→ waywaychin:我沒有每天補充偶爾才吃一顆倒是每天注意營養均衡 11/22 10:39

→ Kukuxumu...

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