[心得] 每日必吃的營養品 | 食品添加物合法業者資訊網

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作者carinakay (卡蓮娜K)

看板BeautySalon

標題[心得] 每日必吃的營養品

時間Tue Aug 31 21:40:12 2021

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 不知有沒有人跟我一樣年過30後真的會開始注意該補充營養品一個莫名桌上常都是擺滿瓶瓶罐罐保健食品哈哈來跟大家交流一下每日必吃的！ https://imgur.com/3oxynPd[1] <<<早餐後>>> 維他命D3 比較偏向顧身體健康藍莓精華是因為我工作長時間是要看電腦加上對一堆數字所以很費眼力開始吃之後真心覺得那個比換上保濕度好的隱形眼鏡還夠力哈哈哈 https://imgur.com/SdtfFqC[2] <<<午餐後>>> 這個卵磷脂跟亞麻油酸這二個我也是替著吃的當初吃卵磷脂是家人說可以降血脂開始吃時因為我努力在減肥中所以就習慣飯後吃一顆了亞麻油酸的話其實我覺得它就是好的油去促進身體的代謝所以這二個我都是看心情在選的XDD 有時今天都吃卵磷脂有時隔天就吃亞麻油酸 https://imgur.com/uxEE5ZL[3] <<<晚餐後>>> 維他命C 我都是這二個牌子換著吃 DHC維他命C沒有特價時我就會改買科克蘭這種俗又大碗的 XD 但一但遇上官網優惠像這個月的65折我一定是補好幾包的哈哈哈這二個不要問我哪一個有用因為我吃維他命ｃ好幾年了　最大感受就是較不會有膚色不均跟肌膚暗沉　以前我是手比腳黑　現在差不多ＸＤ　可能也是防曬也顧得好也有差的 https://imgur.com/SSxSqDg[4] 不過呀這二個的顆粒大小　DHC看似大但它很好吞科克蘭的可能因為是「錠」的關係我常常吞後有一種卡住的感覺 (懂我在說啥嗎XDDD 一天吃下來有時在想自己營養品會不會吃太多了XDD D3/ 藍莓精華/ 維他命C/ 卵磷脂or亞麻油酸哈哈哈四種!! 不過我都有分時段吃所以感覺又還好@@ 最後補一個近期覺得很好用的面...

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