【2021最新】專家幫你搞懂各種鈣片功效、何時吃、比較(碳酸 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2018年2月5日—1.經多重比較後，愛爾蘭高比例海藻鈣，鈣含量與吸收率均是極高代表·2.強調真正英國原廠授權的Aquamin-F®海藻鈣·3.海藻鈣添加足量法國專利Lalmin® ...
鈣(Ca,
Calcium)是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」。其主要功效包括：
有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
幫助血液正常的凝固功能
有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性
活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固
調控細胞的通透性，調整體質
補鈣分水嶺應從何時開始？長輩老人才有需要補鈣嗎？
大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣質。錯了！是「全部的人」都需要補充標準、適量的鈣！
而根據美國的科學研究也證實，一般成人男性在 30 歲，女性 28 歲以後，鈣則以每年 0.3~0.5% 的速度流失，直至 60 歲的時候，我們竟然已經有超過 50% 的鈣質流失！
而根據台灣國民營養健康狀況變遷報告，有超過 9 成國人都有鈣質攝取不足問題。衛生署建議成人一天應攝取 1000 毫克，1000毫克有多少呢？
1000 毫克的鈣 = 3 杯全脂牛奶 ( 250 c.c. )
依據現代人的生活型態，想要每日補充到3杯全脂牛奶有相當高的困難度，且國人不是只有大量缺鈣，由下圖變遷報告可以看出各年齡層與性別，對於不同營養素攝取不足的百分比：
鈣片何時吃最好？白天還是晚上補鈣？ 這是很多人的疑問，若想要高效率的補鈣，什麼時間吃最好呢？答案是「睡前」！因為在睡前補充鈣，可以減少因進食產生的交互作用，同時提高吸收率與生物利用率。還可以幫助穩定情緒，提升及幫助睡眠品質。這個作用與睡前喝牛奶可以幫助睡眠的道理一樣哦！
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【檸檬酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008007000
添加物名稱:檸檬酸鈣;CALCIUMCITRATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008007000食品業者登錄字號:D-168530809-00000-0添加物分類...
【磷酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C004578009
添加物名稱:磷酸鈣;CALCIUMPHOSPHATE,TRIBASIC(TRICALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C004578009食品業者登錄字號...
【麩醯胺轉胺酶(Code: TG-AKR)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000109578
添加物名稱:麩醯胺轉胺酶(Code:TG-AKR);Transglutaminase(Code:TG-AKR)食品添加物產品登錄碼:TFAA20000109578食品業者登錄字...
【維生素K2 (鷹嘴豆來源)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125576
添加物名稱:維生素K2(鷹嘴豆來源);MenaQ7Natural2000ppmMCCPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125576食品業者登錄字號:A-...
【L-抗壞血酸 (維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007969006
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007969006食品業者登錄字號:A-197129...
【葡萄糖酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012031003
添加物名稱:葡萄糖酸鈣;CALCIUMGLUCONATE(CALCIUMGLUCONATE9%POWDER)食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012031003食品業者登錄字號...
【乳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011670000
添加物名稱:乳酸鈣;CALCIUMLACTATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011670000食品業者登錄字號:N-124450223-00000-3添加物分類:...
【乳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011585005
添加物名稱:乳酸鈣;CALCIUMLACTATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011585005食品業者登錄字號:A-111016795-00000-8添加物分類:...
【磷酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007650003
添加物名稱:磷酸鎂;MAGNESIUMPHOSPHATE,TRIBASIC食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007650003食品業者登錄字號:A-120884177-00000-...
【磷酸氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011551008
添加物名稱:磷酸氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,DIBASIC(DICALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011551008食品業者登錄字號...
【葉酸粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000139559
添加物名稱:葉酸粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000139559食品業者登錄字號:F-200171659-00000-3添加物分類:營養添加劑型態:...
【葡萄糖酸液】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000000210
添加物名稱:葡萄糖酸液;Gluconicacid50%食品添加物產品登錄碼:TFAB20000000210食品業者登錄字號:H-112338577-00000-1添加物...
【本多酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009111007
添加物名稱:本多酸鈣;CalciumPantothenate(D-CALCIUMPANTOTHENATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009111007食品業者登錄字號:F...
【檸檬酸鉀】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003011000
添加物名稱:檸檬酸鉀;POTASSIUMCITRATE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003011000食品業者登錄字號:A-124949308-00000-7添加物分...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009063003
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009063003食品業者登錄字號:A-124956...