開心果熱量 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年9月20日—陸媒丁香醫生介紹堅果中的「開心果」，一小把開心果（約20顆），果仁約10克，熱量約63大卡，含維生素E1.94毫克，相當於一天需要攝入量的13.9%。,2020年5月8日—相對於其他堅果而言，開心果的熱量並不算高，但也不代表可以大把大把地吃，吃多了還是會吃進多餘的脂肪與熱量，每天建議攝取量約15顆(約手抓一小把)，每日 ...,2022年1月7日—不只是年節食品，為你整理6個開心果功能·熱量：159大卡·碳水化合物：8克·纖維：3克·蛋白質：6克·脂肪：13克(90%是不飽和脂肪)·鉀：參考每日攝入量( ...,2019年10月11日—開心果，除了原...