葉酸 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年12月4日—一、深色蔬菜類.許多蔬菜水果裡都含有葉酸，但偏深色的蔬菜的葉酸含量比一般蔬菜水果高，例如菠菜，每100g含有72.9微克、青花菜含有55.8 ...,2018年12月3日—如何補充足夠的葉酸？葉酸是屬於維生素B群之中的一種水溶性維生素，又叫做維他命B9，由於是水溶性，因此無法 ...,2018年9月10日—葉酸的功效.△葉酸之所以叫葉酸，是因他最早是從菠菜葉中分離出來的，又稱維生素B9，也稱 ...,多吃富含葉酸的食物：優先由天然食物中多樣攝取，葉酸廣泛存在於許多食物中，​平時注意食用含量較高的食物，例如：綠色蔬菜、肝臟、豆類及...