支鏈胺基酸食物 | 食品添加物合法業者資訊網

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長肌肉，多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了 | 食品添加物合法業者資訊網

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肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸 | 食品添加物合法業者資訊網

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2014年10月27日 — 以上食物多攝取也可以補充這三種人體無法自行生產的必需胺基酸，只是須經過消化轉換吸收後的量較微小，而且支鏈氨基酸之間在吸收能力上具有 ... Read More

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熱能不足時食物中及體內蛋白質會被當作能量分解。當醣類不足供應能量所 ... 支鏈氨基酸是骨骼肌胺基酸主要成分，是能量重要來源，可延長耐力。BCAA可能有助 ... Read More

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2018年4月3日 — 哪些食物的支鏈胺基酸含量最高？大豆及其製品（豆腐、豆干、豆花等）、魚類（鯛魚、虱目魚、秋刀魚、白帶魚、鯖魚 ... Read More

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