乳糖不耐症飲食 | 食品添加物合法業者資訊網

,2020年4月14日—水果：蘋果、柳橙、莓果、水蜜桃、葡萄、鳳梨、芒果等。·蔬菜：洋蔥、蒜頭、綠花椰菜、羽衣甘藍、菠菜、芝麻葉、櫛瓜、紅蘿蔔等。·肉類：牛肉、羊肉、 ...,2020年7月21日—乳糖不耐症(Lactoseintolerance)，主要是指身體無法完全消化乳糖，因而在吃了乳製品後，產生拉肚子、排氣和脹氣…等等症狀，是一種對含有乳糖的食物耐受 ...,有乳糖不耐症怎麼辦？給乳糖不耐症者的飲食建議：...對乳糖不耐症患者來說，想要避免拉肚子、脹氣、放屁等不適反應，最好的方法就是不碰含有乳糖的食品。雖然乳製品的確是 ...,指飲用牛奶或...