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,2021年12月9日—市面上會有益生菌的產品添加乳糖,乳糖可用來協助益生菌生長,維持消化道菌叢,但是大量的乳糖可能使你有輕瀉的狀況,可以選擇其他益生質,像是果寡糖,來 ...,吃益生菌、酵素可以舒緩症狀嗎?營養師推薦6大觀念掌握乳糖不耐症訓練/改善/檢測方法!Published84月,2022by營養百科團隊.營養百科團隊0.相信大家 ...,Kaman建議可嘗試進食乳酪,因為在製作乳酪的過程中,益生菌會利用牛奶中的乳糖發酵,換言之,乳酪所含的乳糖相對較少。理論上,乳糖不耐症患者進食後不會有太大反應。另外 ...,2017年2月22日—乳糖不耐受症...
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