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補充事實.每粒膠囊量,％每日價值.維生素C（抗壞血酸棕櫚酸酯）,25毫克,28％.鎂（甘氨酸鎂）,125毫克,30％.客戶問與答.問問題.需要更多資訊?您可以向其他 ...

補充事實. 每粒膠囊量, ％每日價值. 維生素C（抗壞血酸棕櫚酸酯）, 25毫克, 28％. 鎂（甘氨酸鎂）, 125毫克, 30％. 客戶問與答. 問問題. 需要更多資訊? 您可以向其他 ...

補充事實. 每粒膠囊量, ％每日價值. 維生素C（抗壞血酸棕櫚酸酯）, 25毫克, 28％. 鎂（甘氨酸鎂）, 125毫克, 30％. 客戶問與答. 問問題. 需要更多資訊? 您可以向其他 ... Read More

2020年3月20日 — 與睡眠有關的營養素 · 卡路里/熱量 · 蛋白質/色胺酸 · 蛋白質/甘胺酸 · 碳水化合物 · 脂肪 · 維生素B 群與鎂 · 水果 · 用地中海飲食對抗失眠. Read More

2018年8月29日 — 失眠問題☀色胺酸☀想幫助睡眠該吃什麼？胺基酸是對睡眠影響相當大的營養素，睡眠專業醫師建議從海鮮中攝取甘胺酸、從牛奶和香蕉等食物中 ... Read More

2019年7月29日 — 尤其又以4大類助眠的營養成分可以多加攝取，分別為，維生素B群，褪黑激素，礦物質(鎂和鈣)，胺基酸，究竟哪些食物富含這些能夠幫助睡眠的 ... Read More

2017年9月11日 — 改善睡眠的甘氨酸鎂（Magnesium glycinate）：甘氨酸鎂算是所有鎂的型式裡，吸收及生物利用率最高的型態。需快速有效提升血中鎂濃度者， ... Read More

2021年3月5日 — 而核果類(尤其腰果和杏仁)、種子類及香蕉亦為鎂之飲食來源。特定胺基酸幫助調解腦內血清素幫助入睡離胺酸(Lysine)；甘氨酸(Glycine)；精胺酸 ... Read More

補充鈣、鎂、維生素D的益處透過營養素改善失眠、緊繃症狀的好處在於：安全且 ... 失眠、焦慮已經是現代忙碌社會中不能忽視的一個症狀，因為適當的睡眠與休息 ... Read More

2020年9月26日 — 甘氨酸如何幫助睡眠：甘氨酸可以改善失眠症狀，並在一段時間的睡眠中斷後幫助您恢復健康的睡眠週期。最近對甘氨酸作為補充劑的作用進行的 ... Read More

2021年2月15日 — 然而，要明顯出現睡眠改善作用的劑量，色胺酸、甘胺酸需要3公克以上；茶胺酸需要200毫克左右；褪黑激素需要30毫克左右，都得一次攝取多量未 ... Read More

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