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2020年10月5日—簡單生活想吃煎豬排說做就做1人份量,超下飯美食食材:豬里肌肉排----2片醃料:醬油膏----半湯匙醬油----一湯匙...也適合帶便當,簡單快速完成.
簡單生活想吃煎豬排說做就做
1人份量,超下飯美食
食材:
豬里肌肉排 ---- 2片
醃料:
醬油膏 ---- 半湯匙
醬油 ---- 一湯匙
砂糖 ---- 半茶匙
米酒 ---- 半湯匙
蒜頭 ---- 5瓣
里肌肉先用肉槌適度拍打(也可用刀背),把里肌肉拍鬆能迅速入味
然後將白色筋挑掉,肉質口感會變得滑更嫩
加入所有醃料 ,然後用手抓均勻
醃置大約15分鐘左右,醃越久會越入味
(醃肉亦可前一晚放冰箱冷藏準備,醃料可依自己喜好調整)
開中小火,倒少許油,熱油鍋
搖晃一下平底鍋,使其要煎的鍋面均有沾油
一片一片下去鍋煎(蒜頭可以一起煎,不要浪費)
煎至雙面呈金黃色而且筷子能輕易插進去就可以盛盤
整個蒜香味都飄出來,口水都流出來了
需要準備一碗白飯,因為超下飯的啦
咬一口軟嫩多汁,香氣和口感都很好
也適合帶便當,簡單快速完成
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