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台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉分析，100公克的榴槤果肉含有162大卡的熱量，以及蛋白質2.8公克、油脂2公克、醣分37.8公克、膳食纖維4公克、維他命C66 ...

2020年5月29日 — 1.榴槤熱量高6瓣破2千大卡 · 2.榴槤膳食纖維助消化解便祕 · 3.榴槤能提升血清素抗憂助眠 · 4.榴槤抗氧化抗老防癌強化骨骼 · 5.榴槤含鉀可降低失智症 ... Read More

2017年11月28日 — 中山醫學大學附設醫院營養師賈婷文說明，榴槤含蛋白質、脂肪、碳水化合物，膳食纖維、維生素和礦物質含量皆豐富，屬營養密度高的水果，而 ... Read More

2018年5月22日 — 從營養學角度看，榴槤營養豐富完整。根據美國農業部資料，100克榴槤含有維生素B1（占每日建議攝取量的33%）、B2（17%） ... Read More

2014年9月23日 — 每100公克的榴槤，熱量有162大卡，維生素C65毫克、鈉5毫克、鉀420毫克、鈣4毫克、鎂27毫克、磷35毫克。一顆榴槤的果肉約500~600公克 ... Read More

台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉分析，100公克的榴槤果肉含有162大卡的熱量，以及蛋白質2.8公克、油脂2公克、醣分37.8公克、膳食纖維4公克、維他命C66 ... Read More

2019年9月9日 — 因榴槤有抗氧化特性，以及B群等植物營養素的成分，它可以避免癌細胞的形成，保護身體的免疫系統。此外，榴槤中有鈣和鉀，它們一起能強化 ... Read More

2017年3月28日 — 榴槤營養豐富，具有一定的藥用功效，其香味獨特，全身都是寶，因此具有「水果之王」的美稱。另外還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素 ... Read More

2020年4月22日 — 【榴槤營養】果王6大驚人好處含豐富維他命C抗老抗氧化 · 1. 榴槤熱量高6瓣破2千大卡 · 2. 榴槤膳食纖維助消化解便秘 · 3. 榴槤能提升血清素抗憂助眠. Read More

2018年10月16日 — 榴槤營養有哪一些呢？榴槤是一種原產於亞洲東南部的熱帶水果之一，以其獨特的外觀與氣味聞名全球，營養豐富有水果之王的美名，榴槤含有 ... Read More

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