維生素C的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素C在人體中的作用是什麼？·幫助人體吸收金屬離子、改善從植物來源吸收鐵質的效率。·抗氧化，中和有害的自由基。·參與左旋肉鹼（L-carnitine）的代謝。
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