Re: [討論] 吃維他命D補充劑有用嗎? | 食品添加物合法業者資訊網

我是《維他命D真相》一書作者林慶順教授的忠實讀者，把他網站的數百篇文章和所出版的三本書都看完了。可能很多人並不清楚林教授，因為他 ...

作者hiris (艾利)

標題Re: [討論] 吃維他命Ｄ補充劑有用嗎?

時間Sat Oct 3 13:31:00 2020

※ 引述《minifat (迷你肥辦公室)》之銘言： : ※ 引述《a1d335 (335)》之銘言： : : 看電視上醫師名嘴都在宣導大家吃鈣 : : 還特別出一本書叫大家補充D錠 : : 但我在博客來看到一本新書:餐桌上的偽科學系列：維他命Ｄ真相 : : 裡面Q與A 就說吃了根本沒用反而傷身 : : 到底誰比較權威? 我是《維他命D真相》一書作者林慶順教授的忠實讀者，把他網站的數百篇文章和所出版的三本書都看完了。可能很多人並不清楚林教授，因為他住在加州，並沒有常回臺灣上電視媒體。在加州大學舊金山分校醫學系任教（全美醫學院排名前五）的林教授從事醫學研究四十年，也是超過60間國際醫學期刊的評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），自己也發表過近兩百篇醫學論文。雖然他不住在台灣，但是他為了回答台灣鄉親的各種醫療疑問，創立了「科學的養生保健」這個網站（他的三本書是網站文章的精選集結，所有版稅都捐出給台灣弱勢兒童）。他不厭其煩的為寫信來的讀者解答各種養生和健康謠言，他的方法是去查詢醫學期刊的搜尋引擎，把問題關鍵字所有做過的實驗和論文結果，根據年份新舊和來源可信度，實驗方法等做一輪綜合評估，當然，再用他從事醫學研究多年的專業和論文評審的角度來檢視這些論文。其中，最多人問他的問題，就是各種保健食品和膳食補充劑是否有效？其實我自己以前也是覺得感冒藥補充維他命C（這是一個諾貝爾得主提出的理論，後來已經被證實無效，所以就算是專家也有可能提出錯誤的理論，一切看論文或實驗應該更可信），疲勞要補充維他命B，健骨要吃維他命D，美顏要吃膠原蛋白，這些概念已經透過電視上那些（收了廠商錢的）營養師、甚至醫生被根深蒂固植入我們腦海，當然，這些都是已被證實沒效的（書裡面有詳細解釋）。注意：藥物和保健品最大的分別就是，前者有療效，而後者沒有療效，只要保健食品沒有宣稱療效（但他們會另外找名人代言或在線下分享會上暗示有效）且吃不死人，就不會被政府管到，而且保健食品...

[閒聊] 大家會吃維生素D3嗎 | 食品添加物合法業者資訊網

大家都知道的觀念是，皮膚曬太陽會促進維生素D的生合成。但其實一般人 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.192.221 (臺灣) ※ 文章網址: ... jy1015kl: 許多新證據指出服用維他命D營養補充劑36.228.58.36 08/14 01:07. Read More

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[懷孕] 初期葉酸及維他命D品牌 | 食品添加物合法業者資訊網

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[問題] 維他命D推薦 | 食品添加物合法業者資訊網

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[寶寶] 請問大家的D3都買多少錢呢 | 食品添加物合法業者資訊網

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2019年8月13日 — 大家都知道的觀念是，皮膚曬太陽會促進維生素D的生合成。但其實一般人每天曬的太陽量是不足以讓體內合成足夠的維生素D的（每日攝取量） ... Read More

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