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2015年10月6日 — 每天食用不超過80g,早上起來可以沖杯黑芝麻糊,40g,下午可以吃黑芝麻烙餅,一天的總量也就50-80克吧。 黑芝麻藥食兩用,具有「補肝腎,滋 ...更年期這樣吃黑芝麻!4秘訣保護心血管、補鈣和抗老 | 食品添加物合法業者資訊網
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