維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年5月21日—維生素A（又稱維他命A）是脂溶性的維生素，得和油脂一起攝取才能有好的消化與吸收。維生素A也不是單一種成分，其實是視網醇（retinol）、 ...
維生素A ，又稱為維他命A ，和維生素D 、維生素E 跟維生素K ，都同屬於脂溶性的維生素，這個在國中的健康教育大家都學過。今天我們要好好來深入討論維生素A 的相關問題。在台灣的保健品市場上，你很難看到主打維生素A 的產品，如果含有維生素A 的產品，通常其中維生素A 的角色也僅是複方成分中的一分子。維生素A 的討論度雖然不像維他命[1]D 或鈣片那麽的熱門，不過可別因此而小瞧了它喔，身體缺了它可是會出大問題的！在這篇文章裡， MedPartner 團隊的營養師和醫師將會完整讓你知道維生素A 有什麼樣的生理機能？缺乏時會出現什麼問題？並提醒你日常飲食該從哪些食物攝取，再附贈購買相關保健品的時候又該注意哪些重點。在正式的文章開始前，我們先把重點整理在這。
維生素A知識重點整理 維生素A 有兩種類型：動物來源的維生素A ，與來自植物的三種類胡蘿蔔素 在台灣人的正常飲食下，多數人不太會缺乏維生素A ，反而要注意過量的問題 魚肝油與內臟類食物富含維生素A ，特別是肝，注意別吃太多 魚肝油補充的是維生素A ；魚油則是補充 EPA 和 DHA ，兩個是不一樣的喔 有些魚肝油產品甜甜的很好吃，小朋友不小心會吃太多，家長一定要注意！ 維生素A 攝取過多會有出現症狀；但 beta-胡蘿蔔素不會 beta-胡蘿蔔素和葉黃素[2]不要一起吃，會干擾彼此的吸收 準備懷孕與孕婦不用特別補充維生素A ，以免影響胎兒生長發育，但懷孕第三期可以稍微增加攝取
維生素A是什麼？對身體有什麼功效？
維生素A （又稱維他命A ）是脂溶性的維生素，得和油脂一起攝取才能有好的消化與吸收。維生素A 也不是單一種成分，其實是視網醇（ retinol ）、視網醛（ retinal ）、視網酸（ retinoic acid ）與視網酯（ retinyl ester ...
如何攝取更多維生素A | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命該怎麼吃(二)：脂溶性維他命，A, C, D, E | 食品添加物合法業者資訊網
如何知道自己是否缺乏維生素A？攝取過量又會有什麼問題 ... | 食品添加物合法業者資訊網
如何保護眼睛、維持生長發育？營養師告訴你如何攝取維生素A ... | 食品添加物合法業者資訊網
天天看電腦要補充維生素A 一張表告訴你這些食物最多 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素知多少，想補充維生素不再一頭霧水！ | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A 是維持視覺、免疫與生殖必備的營養素！ | 食品添加物合法業者資訊網
【抗壞血酸(維他命C)97%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038851
添加物名稱:抗壞血酸(維他命C)97%;VCAscorbicacidDC97%SF食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038851食品業者登錄字號:F-11191260...
【幼兒多力維生素預混粉 (-045)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050934
添加物名稱:幼兒多力維生素預混粉(-045);MUSTVITAMINPREMIX食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050934食品業者登錄字號:A-122102...
【抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003033004
添加物名稱:抗壞血酸(維生素C);AscorbicAcid(VitaminC)(VCAscorbicAcidregular)食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003033004食品業...
【L-抗壞血酸（維生素 C）】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006787003
添加物名稱:L-抗壞血酸（維生素C）;L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006787003食品業者登錄字號:A-1110...
【綜合維生素礦物質181854】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055759
添加物名稱:綜合維生素礦物質181854;SternVitFS181854食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055759食品業者登錄字號:A-124956270-0...
【維生素C(含NaCl)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085616
添加物名稱:維生素C(含NaCl);食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085616食品業者登錄字號:F-112692534-00000-5添加物分類:抗氧化...
【椰子香精ES-9003】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000621141
添加物名稱:椰子香精ES-9003;COCONUTFLAVOURES-9003食品添加物產品登錄碼:TFAA30000621141食品業者登錄字號:B-116053122-000...
【乙酸d-α-生育醇酯(維生素E)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010009005
添加物名稱:乙酸d-α-生育醇酯(維生素E);d-α-TOCOPHERYLACETATE(VITAMINE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010009005食品業者登錄...
【HJβ-胡蘿蔔素1%】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002589000
添加物名稱:HJβ-胡蘿蔔素1%;HJβ-CAROTENE1%食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002589000食品業者登錄字號:F-197105228-00000-7添加...
【胡蘿蔔素 F】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000056985
添加物名稱:胡蘿蔔素F;CAROTENEBASEF食品添加物產品登錄碼:TFAB20000056985食品業者登錄字號:H-112338577-00000-1添加物分類...
【綜合維生素礦物質FT139913AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004528
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT139913AP;VitaminMineralPremixFT139913AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004528食品業者登錄...
【β-胡蘿蔔素】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012640008
添加物名稱:β-胡蘿蔔素;β-CAROTENE(NATURALBETA-CAROTENECRYSTAL)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012640008食品業者登錄字號:A-...
【乙酸 dl-α-生育醇酯 (維生素E)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010148009
添加物名稱:乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E);dl-α-TOCOPHERYLACETATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010148009食品業者登錄字號:B-1...
【紅棗香基 FW-001-1A-5X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000181614
添加物名稱:紅棗香基FW-001-1A-5X;REDDATEBASEFW-001-1A-5X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000181614食品業者登錄字號:H-122868...
【抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012459006
添加物名稱:抗壞血酸(維生素C);ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012459006食品業者登錄字號:A-122049169-...