[健康] 黑糖對女生的好處@ meetsophia :: 痞客邦 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年11月25日—如果從中醫養生的角度來看，黑糖對女性的生理期健康特別有幫助，尤其是經痛的人。中醫眼裡的黑糖是溫補食物，有益氣、緩中（指緩和腸胃道 ...

去做臉時，美容師說：「哇~妳臉頰這些斑，應該是體內引起的喔!看起來應該是子宮不太好喔!」當下被宣判很難好的斑，此時更暗沉的哭泣著~嗚嗚。美容師接著說：「不過啊~妳可以考慮買一些黑糖泡熱水喝，要原味的那種喔，這樣可能可以調一下身體，讓斑稍微淡一些喔!」哈~我似乎感覺到臉上的斑點們~呵~微笑了一下!!還有最近，因為看到三姊子宮肌瘤開刀[1]，讓我對女性護理這檔事更加留意了。

黑糖!!! 嘿嘿~我記住了!下次看到妳時，就把妳買來試試吧。 (有時候我真搞不清楚自己是〝愛美〞還是為了〝健康〞，似乎〝愛美〞是比較吸引我的誘因，但可以肯定，健康的話應該美麗的機會就會大一些~哈哈。)

11月初到南投時，哈~遇見黑糖了，當下不考慮抓了兩包原味的(有些是有加薑的)結帳去，而且已經是切塊的泡起來很方便。於是，當需要黑糖的日子來臨時，早上我就會用涵碧樓買來的黑陶杯+黑糖2塊泡水喝，姑且不論實際效果如何，至少不吃早餐的我能喝一杯熱熱的糖水，心情上也是挺有補償作用的~哈。

至於，啥時候是黑糖該出動的日子?黑糖有什麼效用?什麼人要注意不能吃黑糖? 我也在網路上找了一些資料。

(以下文字內容摘自康健雜誌網路報導[2])   回歸粗食的黑糖 【2003/03/31 康健雜誌52期 】   作者／謝曉雲

黑糖，也有人稱它為紅糖或紅砂糖，和其他用來調味的白砂糖、黃砂糖、冰糖一 樣，主要原料來自甘蔗。

黑糖既然和其他糖類的製作原料相同，為什麼它會比較健康？ 原因就在製作過程中，黑糖的精製程度比較低，保留了不少礦物質及維生素，特別 是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等，這些正是精製白砂糖、冰糖裡所沒有的。營養專家一 直在大力提倡回歸天然、粗製的飲食，黑糖就符合這種概念。

所以食用黑糖，不只嚐到甜味和得到熱量，也攝取了一部份營養素。「黑糖...