吃酵素就能減肥跟解決便祕？健身教練教妳破解「酵素的三大迷 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2021年3月23日—減肥「三分靠運動、七分靠飲食」，而酵素最主要的功效是分解食物，能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物，達到促進新陳代謝的效果。

Q3.人人都適合吃酵素？

健康、營養充足的人，體內就具有足夠的酵素，不需要額外補充，另外，因為酵素產品通常會額外添加糖，有免疫力低下、高血糖、腎臟病等疾病患者也不建議食用，避免吃下過量的糖或其它菌種而影響身體。