奇異果4大驚人好處,讓美國食藥局列為抗癌水果! | 食品添加物合法業者資訊網
2017年12月20日—奇異果含有丹寧酸、鉀、葉酸等微量元素,丹寧酸屬於多酚的一種,能保護正常細胞避免病毒入侵;鉀可維持身體電解質平衡;葉酸則是與DNA合成 ...
【早安健康/健談】香甜的奇異果,小小一顆卻蘊含豐富的營養成分,你知道奇異果有哪些好處嗎?1. 富含膳食纖維,有益腸道健康 早安溫馨雙12 千元紅包免費送[1]
奇異果含有豐富的膳食纖維,可以刺激腸道蠕動,縮短有害物質停留在腸道的時間,讓排便順暢!此外,膳食纖維也可以改善腸道菌相,讓身體消化、吸收更有效率。
2. 維生素C含量豐富,提高身體免疫力奇異果富含維生素C,一顆奇異果約含有75毫克的維生素C,一顆半可以滿足一天的需求。等量奇異果的維生素C含量是柑橘的2倍以上、是檸檬的2.2倍之多、也比蘋果高出20倍以上,被美國食品藥物管理局列為是抗癌蔬果之一。攝取足量的維生素C可以增強身體免疫力,預防感冒,讓身體更健康。
3. 鎂、鈣幫助調節生理機能鎂、鈣是身體不可或缺的重要礦物質之一,能幫助調節神經與肌肉功能,也是構成骨骼的主要成份,適量食用,還能預防抽筋喔!
4. 微量元素,讓身體更健康奇異果含有丹寧酸、鉀、葉酸等微量元素,丹寧酸屬於多酚的一種,能保護正常細胞避免病毒入侵;鉀可維持身體電解質平衡;葉酸則是與DNA合成、細胞分裂有關,補充這些微量元素都能讓身體更健康!
因奇異果的含鉀量較高,因此, 腎功能不良、有尿毒症或洗腎患者應酌量食用,或食用前建議先向醫師諮詢。
圖文創作:健談 專家諮詢:高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
作者簡介: 健談用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~ 想看每日最新健康資訊嗎?請上 健談粉絲團 看了這篇文章的人,也看了...[2][3]
References 早安溫馨雙12 千元紅包免費送 (shop.everydayhealth.com.tw) ...不只讓血管更年輕,吃奇異果還有這6大超棒好處! | 食品添加物合法業者資訊網
吃當季/「奇異果」養顏美容、抗癌、治便秘….功效多多, 但 ... | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果維生素C是蘋果10倍但兩種族群要少吃 | 食品添加物合法業者資訊網
常吃奇異果血管更年輕還有6大好處| 奇異果功效 | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果水果之王的營養成份 | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果4大驚人好處,讓美國食藥局列為抗癌水果! | 食品添加物合法業者資訊網
吃奇異果的好處與壞處@ 【高雄水果盒】 | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果蘋果汁 | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果防癌、血管比別人年輕10歲!奇異果解便秘、抗衰老8大 ... | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果天然5功效:抗三高排輻射防癌變,但這3種體質者千萬別吃 | 食品添加物合法業者資訊網
【火龍果香料 864432】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575060
添加物名稱:火龍果香料864432;PITAYAFLAVUR864432食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575060食品業者登錄字號:Q-154804862-00000...
【奇異果香基 V-460C-10X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000628373
添加物名稱:奇異果香基V-460C-10X;KIWIBASEV-460C-10X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000628373食品業者登錄字號:H-122868808-0...
【柳橙汁專用料 OJ】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000571448
添加物名稱:柳橙汁專用料OJ;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000571448食品業者登錄字號:B-112683492-00000-4添加物分類:型態:液...
【DL-蘋果酸(羥基丁二酸)】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002861002
添加物名稱:DL-蘋果酸(羥基丁二酸);DL-MALICACID(HYDROXYSUCCINICACID)食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002861002食品業者登錄字...
【DL-蘋果酸 (羥基丁二酸)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011950001
添加物名稱:DL-蘋果酸(羥基丁二酸);DL-MALICACID(HYDROXYSUCCINICACID)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011950001食品業者登錄字...
【蘋果香基 L-124-NA】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000408357
添加物名稱:蘋果香基L-124-NA;APPLEBASEL-124-NA食品添加物產品登錄碼:TFAA30000408357食品業者登錄字號:H-122868808-00000-...
【火龍果香料 TK-P580】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594128
添加物名稱:火龍果香料TK-P580;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594128食品業者登錄字號:N-154517019-00000-3添加物分類:型態...
【奇異果香料 AK 1901】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000645776
添加物名稱:奇異果香料AK1901;KIWIFLAVOURAK1901食品添加物產品登錄碼:TFAA30000645776食品業者登錄字號:F-112797827-00000-...
【柳橙 871253 TP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000164840
添加物名稱:柳橙871253TP;ORANGE871253TP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000164840食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加物...
【蘋果酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012293002
添加物名稱:蘋果酸;DL-MALICACID食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012293002食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加物分類:調...
【DL-蘋果酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010794006
添加物名稱:DL-蘋果酸;DL-MALICACID食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010794006食品業者登錄字號:N-124450223-00000-3添加物分類:...
【柳橙 51240 TBP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000105496
添加物名稱:柳橙51240TBP;ORANGE51240TBP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000105496食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加物...
【DL-蘋果酸】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D000244005
添加物名稱:DL-蘋果酸;DL-MALICACID食品添加物產品登錄碼:TFAA1D000244005食品業者登錄字號:A-111454725-00000-7添加物分...
【奇異果香精 K-4356-06B】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000436639
添加物名稱:奇異果香精K-4356-06B;KIWIFLAVORK-4356-06B食品添加物產品登錄碼:TFAA30000436639食品業者登錄字號:B-189377675...
【DL-蘋果酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006877003
添加物名稱:DL-蘋果酸;DL-MALICACID(MALICACID)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006877003食品業者登錄字號:A-111746701-00000-5...