健康好[硼]友. 有了[硼]你吃的維他命D更有效 | 食品添加物合法業者資訊網
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健康好「硼」友, 有了「硼」你吃的維他命D更有效
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「硼」是植物,也是動物與人類必需的重要微量元素。由於人類使用化學肥料,導致泥土中的硼日漸耗盡,間接造成全球關節炎的增加。
不可不知的硼知識
硼能提升鈣、維他命[1]D與荷爾蒙濃度,幫助骨骼健康、減少關節炎、強化肌肉、心血管[2]健康,提高腦功能的記憶力與協調性。
硼的缺乏症狀,包括:生長遲滯,增加骨質疏鬆症與蛀牙[3]發生率、腦電波活動會減慢,智能、記憶力與手眼協調力反應會下降。
改善骨關節炎疼痛與僵硬
長期發炎會損傷關節和骨骼,果糖硼酸鈣是一種強效的抗發炎營養素,能有效預防發炎與幫助舒緩。一項針對骨關節炎的研究:輕度至中度患者關節疼痛與僵硬程度大為減輕,整體關節功能明顯改善。補充八星期後,88%步行時疼痛感改善,83%上樓梯時疼痛感減輕。在嚴重患者中,75%可減少使用止痛藥[4],86%表示靜止期間無疼痛感。
另一項針對100名骨質疏鬆症患者的測試,表示補充硼約21天後,骨骼疼痛感減少。
硼對於腦與認知功能
研究補充硼之後的腦電生理學和...
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