究竟有什麼功效?而你知道喝黑咖啡有什麼好處與壞處嗎 ... | 食品添加物合法業者資訊網

儘管黑咖啡可提神醒腦，但攝取太多，會讓人對黑咖啡產生依賴性，是沒有好處的，而且有可能愈喝愈累，一旦停喝還可能產生戒斷症狀，諸如頭痛、疲倦、憂鬱、煩躁、噁心嘔吐等 ...

黑咖啡為不添加任何調味的咖啡，可以品嘗到咖啡最原始的味道。

不管是自己沖泡的黑咖啡或是便利商店甚至是手沖咖啡店的黑咖啡也好，現在很多台灣人每天都一定要用一杯咖啡開啟自己的一天。

你也是黑咖啡愛好者嗎? 你知道喝黑咖啡有什麼功效，或是黑咖啡的好處與壞處是什麼嗎?

喝黑咖啡有很多正向功效，黑咖啡可以增加記憶力、遠離憂鬱症，能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系統疾病的風險。今天讓 Jamie 來帶你了解黑咖啡的功效與好處及壞處有些什麼。

不加糖與奶的黑咖啡，歷年來被稱為健康使者，其功效不是只單單是提神作用，以下簡單整理出 11 個黑咖啡的功效給大家 :

黑咖啡功效 1 : 提神醒腦黑咖啡功效 2 : 強化筋骨、提高運動效能黑咖啡功效 3 : 促進腸胃蠕動、促進消化黑咖啡功效 4 : 促進腎臟機能運轉黑咖啡功效 5 : 保護肝臟黑咖啡功效 6 : 解酒醉黑咖啡功效 7 : 幫助減肥黑咖啡功效 8 : 抗氧化作用幫助美容黑咖啡功效 9 : 改善低血壓黑咖啡功效 10 : 有助於防癌的效果黑咖啡功效 11 : 保護心臟

但是，並非所有咖啡都可以達到以上效果，具有保健功效的咖啡是現磨普通咖啡，即溶咖啡或咖啡因含量低的咖啡並沒有這些功效。雖然黑咖啡對人體健康狀況提升是有幫助的，但過度飲用還是有可能會令人精神焦慮、不安、甚至心跳加速或血壓上升等狀況產生。

前段列出了黑咖啡...

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