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傳統豆花、布丁豆花你愛吃哪種？營養師曝「豆花地雷」 | 食品添加物合法業者資訊網

傳統豆花、布丁豆花你愛吃哪種？營養師曝「豆花地雷」

2020年9月21日—此外，純豆花正確食用，對減重者或健身者來說，能減少身體負擔又能獲得蛋白質。但現代人吃豆花，最常搭配的是「配料」，宋明樺坦言，對現在文明病來說， ...

 傳統豆花、布丁豆花你愛吃哪種？營養師曝「豆花地雷」

2020年9月21日 — 此外，純豆花正確食用，對減重者或健身者來說，能減少身體負擔又能獲得蛋白質。 但現代人吃豆花，最常搭配的是「配料」，宋明樺坦言，對現在文明病來說， ...

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「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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2013年12月25日 — 充滿豆香的「豆花」可說是最受歡迎的傳統點心之一，其熱量和蛋白質含量皆低，但購買時多半會添加配料，像是花生、紅豆、粉圓等，建議適量攝取就好， ... Read More
健康網》豆花配料熱量高！ 「粉圓」排第二第一名是「它」 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年12月14日 — 天冷很適合來碗熱豆花，營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」及個人網頁分享，豆花是低卡的蛋白質來源，100g大約60大卡，其最主要的熱量來源就是湯 ... Read More
吃豆花靠3招不發胖！營養師激推「超瘦配料」：只有2大卡 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年12月21日 — 營養師張家榕在粉專Angela營養師指出，豆花是低卡的蛋白質來源，100g僅約60kcal，所以一碗豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供 ... Read More
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【豆花配料熱量一覽】#營養師杯蓋 分享給愛吃豆花、燒仙草的朋友來看看   天氣變好冷  杯蓋最近迷上豆花還有燒仙草 只要吃一碗熱熱的豆花 或是燒仙草就會變 ... Read More
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