隔日斷食..7種間歇性斷食法懶人包!你適合哪一種? | 食品添加物合法業者資訊網
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2022年4月26日—「24小時斷食」顧明思義指,24小時內不吃東西。當你晚上7點吃完晚餐後,要到隔天晚上7才能吃晚餐,加拿大腎臟科醫生JasonFung多推薦這斷食法在糖尿病 ...
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「168斷食」意指每天斷食16小時,集中在8小時內進食。這可以說是間歇性斷食中,最容易實行的減肥法。昆凌也曾分享過,生完小孩後試過很多種減肥法,只有這招對她來說最有效。
要在那8小時內進食呢?這全由你自己決定。《半日斷食的神奇療法》作者便提倡直接跳過早餐,因早上保持空腹狀態,能促進腸道蠕動排泄,加速身體排出多餘物質,其後再從午餐或晚餐中攝取身體所需的營養素,減輕身體負荷。
>>昆凌、曾之喬大推的「間歇性斷食」減肥法,實施一週小腹立刻凹進去!怎麼吃?營養師完整解答 [1]
References >>昆凌、曾之喬大推的「間歇性斷食」減肥法,實施一週小腹立刻凹進去!怎麼吃?營養師完整解答 (www.cosmopolitan.com)減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學! | 食品添加物合法業者資訊網
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【奶油香精高倍 183525】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000703557
添加物名稱:奶油香精高倍183525;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000703557食品業者登錄字號:F-138443032-00000-0添加物分類:型...
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【醇甜】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000127040
添加物名稱:醇甜;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000127040食品業者登錄字號:A-131880233-00000-6添加物分類:甜味劑型態:結晶性...
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【醛類18319664C(香料)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000206286
添加物名稱:醛類18319664C(香料);Aldehydes18319664C(Flavour)食品添加物產品登錄碼:TFAB30000206286食品業者登錄字號:D-112...
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【醛類01256760(香料)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000202349
添加物名稱:醛類01256760(香料);Aldehydes01256760(Flavour)食品添加物產品登錄碼:TFAB30000202349食品業者登錄字號:D-11275...
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【醛類12337289(香料)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000202035
添加物名稱:醛類12337289(香料);Aldehydes12337289(Flavour)食品添加物產品登錄碼:TFAB30000202035食品業者登錄字號:D-11275...
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【異麥芽酮糖醇】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008457009
添加物名稱:異麥芽酮糖醇;ISOMALT食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008457009食品業者登錄字號:U-128073051-00000-4添加物分類:調...
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【醇甜】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000079754
添加物名稱:醇甜;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000079754食品業者登錄字號:F-124708928-00000-3添加物分類:調味劑;;甜味劑型...
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【代糖】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000109028
添加物名稱:代糖;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000109028食品業者登錄字號:B-128357970-00000-0添加物分類:品質改良劑;;甜味...
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【低卡百事酸液 35009-80-33A】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050394
添加物名稱:低卡百事酸液35009-80-33A;DIETPEPSIACIDULANT35009-80-33A食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050394食品業者登錄字...
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【甘靈-S 甘味劑】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002453000
添加物名稱:甘靈-S甘味劑;GLYCYRRIN-S食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002453000食品業者登錄字號:A-118852136-00000-2添加物分...
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【代糖】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000100399
添加物名稱:代糖;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000100399食品業者登錄字號:D-123403461-00000-4添加物分類:甜味劑型態:粉狀(...
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【糖醇】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009484001
添加物名稱:糖醇;ADVANTOL300食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009484001食品業者登錄字號:A-112394578-00000-7添加物分類:調味劑...
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【零卡糖】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000058628
添加物名稱:零卡糖;ERISMART食品添加物產品登錄碼:TFAB20000058628食品業者登錄字號:F-127553476-00000-2添加物分類:甜味劑...
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【醛類】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000113025
添加物名稱:醛類;AldehydeC-19SP食品添加物產品登錄碼:TFAB30000113025食品業者登錄字號:B-116197134-00000-1添加物分類:型...
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【醛類18238066C(香料)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000206196
添加物名稱:醛類18238066C(香料);Aldehydes18238066C(Flavour)食品添加物產品登錄碼:TFAB30000206196食品業者登錄字號:D-112...