菸鹼酸(維生素 | 食品添加物合法業者資訊網
過量的副作用·菸鹼酸潮紅:菸鹼酸補充劑可能會因血管擴張而導致臉部,胸部或頸部潮紅。·胃刺激和噁心:可能發生噁心,嘔吐和胃刺激,尤其是當人們補充緩釋菸鹼酸時。
菸鹼酸可能有助於降低膽固醇、緩解關節炎和增強腦功能,還有其他好處。
但是,如果您過量攝取,它也會引起嚴重的副作用。
本文介紹了您需要了解的有關菸鹼酸的所有訊息。
什麼是菸鹼酸?菸鹼酸是八種維生素B群之一,也稱為維生素B3。
有兩種主要的化學形式,每種形式對您的身體都有不同的影響。兩種形式都可以在食品和補充品中找到。
菸鹼酸:作為補充品,菸鹼酸可降低膽固醇濃度並降低患心臟病的風險(1)。 菸鹼醯胺:與菸鹼酸不同,菸鹼醯胺不會降低膽固醇。但是,它可能有助於治療牛皮癬並減少非黑色素瘤皮膚癌的風險(2 、 3 [1])。菸鹼酸是水溶性的[2],因此您的身體不會儲存菸鹼酸。這也代表著,如果不需要,您的身體可以排出過量的維生素。
您的身體通過食物獲取菸鹼酸,但也會從氨基酸色氨酸中獲取少量菸鹼酸。
菸鹼酸是八種水溶性維生素B群之一。也稱為菸鹼酸、菸鹼醯胺和煙酰胺。
主要功能是什麼?與所有維生素B群一樣,菸鹼酸可透過輔助酶幫助將食物轉化為能量。
具體而言,菸鹼酸是NAD和NADP(參與細胞代謝的兩種輔酶)的主要成分。
此外,除了起抗氧化劑[3]作用外,它還可以在細胞信號傳導,DNA的製造和修復中發揮作用(4 )。
缺乏可能造成的影響這些是菸鹼酸缺乏的一些症狀(5 [4]):
...【菸鹼酸(維他命B3菸鹼醯胺)的2大功效】食物來源 | 食品添加物合法業者資訊網
失眠、腹瀉、皮膚炎!害你流失維生素B3的關鍵是… | 食品添加物合法業者資訊網
新聞﹞維他命B3過量死亡率增7 | 食品添加物合法業者資訊網
甚麼是菸酸維他命B3(NiacinVitamin B3)? 效用、劑量、副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命B3天然食物有哪些?菸鹼酸食用劑量及副作用? | 食品添加物合法業者資訊網
維他命B3過量死亡率增7% | 食品添加物合法業者資訊網
菸鹼素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
菸鹼酸的4種功效與副作用(第2種很少人知道) | 食品添加物合法業者資訊網
菸鹼酸的潮紅反應危險嗎?菸鹼酸(Niacin又稱B3)有很多妙用!! | 食品添加物合法業者資訊網
菸鹼酸(維生素 | 食品添加物合法業者資訊網
【菸鹼醯胺複合物】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000063017
添加物名稱:菸鹼醯胺複合物;PANMOL®-NADHmicro食品添加物產品登錄碼:TFAB20000063017食品業者登錄字號:D-168530809-00000-0...
【菸鹼醯胺 FREE FLOWING】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011689001
添加物名稱:菸鹼醯胺FREEFLOWING;NIACINAMIDEFREEFLOWING食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011689001食品業者登錄字號:F-11191260...
【菸鹼醯胺】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012680002
添加物名稱:菸鹼醯胺;NICOTINAMIDE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012680002食品業者登錄字號:A-152903063-00000-6添加物分類:...
【舒鎂粉】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062892
添加物名稱:舒鎂粉;EasyMagPowder食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062892食品業者登錄字號:E-124678403-00000-6添加物分類:品...
【菸鹼醯胺】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001840008
添加物名稱:菸鹼醯胺;NICOTINAMIDE食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001840008食品業者登錄字號:A-104404855-00000-8添加物分類:...
【鹽酸硫胺明(維生素B1)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008326004
添加物名稱:鹽酸硫胺明(維生素B1);THIAMINEHYDROCHLORIDE(VITAMINB1)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008326004食品業者登錄字號...
【碳酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012030002
添加物名稱:碳酸鎂;MAGNESIUMCARBONATE(MAGNESIUMCARBONATE29%POWDER)食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012030002食品業者登錄字...
【菸鹼酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013244009
添加物名稱:菸鹼酸;NicotinicAcid食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013244009食品業者登錄字號:A-122049169-00000-1添加物分類:營...
【菸鹼醯胺】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008615005
添加物名稱:菸鹼醯胺;Nicotinamide食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008615005食品業者登錄字號:A-122049169-00000-1添加物分類:...
【核黃酸 (維生素B2)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008314001
添加物名稱:核黃酸(維生素B2);RIBOFLAVIN食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008314001食品業者登錄字號:F-189321504-00000-5添加物...
【菸鹼醯胺】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008986006
添加物名稱:菸鹼醯胺;NICOTINAMIDE(NICOTINAMIDEBP)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008986006食品業者登錄字號:A-122443021-000...
【菸鹼酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012922001
添加物名稱:菸鹼酸;NicotinicAcid(VitaminB3)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012922001食品業者登錄字號:B-153369150-00000-1添...
【菸鹼酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008781009
添加物名稱:菸鹼酸;NICOTINICACID食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008781009食品業者登錄字號:F-189321504-00000-5添加物分類:營...
【硝酸硫胺明(維生素B1) (混合)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000061205
添加物名稱:硝酸硫胺明(維生素B1)(混合);THIAMINEMONONITRATE(VITAMINB1)MIX食品添加物產品登錄碼:TFAA20000061205食品業者...
【硝酸硫胺明】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006393006
添加物名稱:硝酸硫胺明;THIAMINEMONONITRATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006393006食品業者登錄字號:A-170576484-00000-9添...