這4種礦物質台灣人普遍缺乏!營養師教你7招補充 | 食品添加物合法業者資訊網
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Donna營養師☀鉀☀補充礦物質吃多樣、均衡、當季、在地、未精製的食物,台灣成人普遍缺乏礦物質,鉀、鈣、鋅、鎂都有超過六成的人攝取不足,育齡女性也有五成缺鐵。
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礦物質及微量元素是身體許多酵素的輔因子 (意指「催化者」),皆是維持人體正常生理機能運作不可或缺的營養素,例如:鐵和銅參與能量代謝、鋅參與了核酸DNA的合成、鉻可促使耐糖因子產生來調控血糖、鈣與肌肉收縮和神經傳導有關、硒則與抗氧化解毒有關。任何一種微量元素缺乏,都有可能使身體運作不順利而失去平衡,長久下來將導致慢性病發生。
早安溫馨雙12 千元紅包免費送[1] 礦物質現代人普遍攝取不足 根據全國營養調查的結果發現,台灣成人礦物質攝取缺乏的現象非常普遍,鉀>90%、鈣>83%、鋅>73%、鎂>65%的人都攝取不足,而生育年齡的女性也有超過51%是鐵攝取不足的。營養師建議的礦物質攝取法,請看下一頁!
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【綜合維生素礦物質MY11073TW2】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044500
添加物名稱:綜合維生素礦物質MY11073TW2;Vitamin&MineralAdultMY11073TW2食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044500食品業者登錄...
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【維生素預混粉 SF E4 250】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043093
添加物名稱:維生素預混粉SFE4250;VitaminPremixSFE4250食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043093食品業者登錄字號:A-116841401-...
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【綜合礦物質MY11449TW1】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000057223
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【綜合礦物質 FT152876AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000033799
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【綜合胺基酸造粒】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000136624
添加物名稱:綜合胺基酸造粒;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000136624食品業者登錄字號:P-180620093-00000-1添加物分類:營養添...
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【綜合維生素礦物質.】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000054567
添加物名稱:綜合維生素礦物質.;Vitamin&MineralAdult.食品添加物產品登錄碼:TFAB20000054567食品業者登錄字號:A-123443294-0...
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【綜合維生素礦物質預拌粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000130662
添加物名稱:綜合維生素礦物質預拌粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000130662食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分類...
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【預拌維生素 XW70118322】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000064029
添加物名稱:預拌維生素XW70118322;VitaminPremixXW70118322食品添加物產品登錄碼:TFAB20000064029食品業者登錄字號:A-109418...
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【綜合礦物質 191684】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000061060
添加物名稱:綜合礦物質191684;SternMinBP191684食品添加物產品登錄碼:TFAB20000061060食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3...
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【維生素預混物 VP1792】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000059786
添加物名稱:維生素預混物VP1792;VITAMINPREMIXVP1792食品添加物產品登錄碼:TFAB20000059786食品業者登錄字號:A-120683002-00...