提神醒腦的隨身好幫手！盤點7支紓壓精油棒緩解頭痛 | 食品添加物合法業者資訊網

精油的好處有許多，透過芳香可以緩解許多身體小困惱，像是頭昏腦脹時，吸聞一下具有清涼感的薄荷精油，可讓大腦獲得清新空氣！

根據《Heho健康》報導，澳洲格理菲斯大學工程學院的研究發現，嗅聞 15 分鐘的茶樹油、桉樹（尤加利樹）油，有效抵抗 A 型流感病毒，及寄生在細菌中「噬菌體M13」的作用。

而韓國光州女子大學美容科學也發現在 62 種精油中，至少有 11 種精油能有效抗 A 型流感病毒，其中以馬鬱蘭、鼠尾草、茴香油的效果更好，可減少 56％的病毒活性。

雖然目前研究沒有證實精油可以對抗新冠病毒，但在日常保養上，透過嗅聞精油棒來緩解身體上的小困擾，如提神醒腦、腰痠背痛等都是不錯的方式。

1. JOHNRAY約翰森林：無理頭精油棒

說到「無理頭精油棒」是無人不知無人不曉，還很常賣到缺貨！主要的精油配方有歐薄荷、薰衣草、德國洋甘菊。味道聞起來不刺激又舒服，依照需求塗抹在太陽穴、人中、耳後、鎖骨、頸部動脈處、手腕內部、下腹部、尾椎兩側等，還可用瓶底來刮痧，讓舒緩的效果更好。

2. Aveda：藍色紓壓純香菁 

以透明玻璃瓶盛裝著天藍色澤的 Aveda 紓壓純香菁，也是上班族最愛的一支精油棒，大家都稱呼它「藍色小精靈」。成分包含了有機薄荷與洋甘菊等天然成分，散發著獨特的香氣。使用在太陽穴、肩頸等部位，再搭配按摩，可以很快放鬆緊繃的肌肉，讓疲憊的精神恢復過來。