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2020年3月19日 — 有些人因此想訓練自己對於乳糖的耐受性,透過漸進式的增加牛奶飲用量來讓乳糖酶增加,但是乳糖酶的活性其實無法被訓練,取而代之的是『能幫助消化乳糖的腸 ...「乳糖不耐」該不該喝牛奶?營養師:還是應該喝 | 食品添加物合法業者資訊網
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