蘋果千萬不能和它一起吃！容易損傷腎臟！ | 食品添加物合法業者資訊網

2017年4月9日—1，腹脹的人不要吃。否則，容易加重不適。·2，齲齒的人不要吃，尤其是不要在睡前吃蘋果。·3，蘋果絕對不要和胡蘿蔔一起吃，否則二者可以產生抑制甲狀腺 ...

【新唐人2017年04月09日訊】大家都知道蘋果[1]具有抗癌[2]、降壓[3]、預防骨質疏鬆、減肥、生津止渴、健脾益胃、養心益氣、潤腸、醒酒等功效。

其實，蘋果[4]還有一個神奇功效——降低膽固醇，可是很多人都還不知道哦！但吃錯了，等於吃毒藥！

研究發現，蘋果能使得血液中的膽固醇降低。血中膽固醇的升高，會引起動脈硬化、冠心病和腦血管病。所以，蘋果是保護心腦平安之果。其中的原因：

1、蘋果自身不含有膽固醇，因此不會增加膽固醇。

2、蘋果可以促進膽固醇從膽汁中排除。

3、蘋果含有大量的果膠，果膠能阻止腸道內膽酸的重吸收，使之排出體外。

4、蘋果在腸道內會分泌出醋酸。醋酸可以輔助加強膽固醇的排泄。

5、蘋果含有的豐富的維生素C、果糖和微量元素鎂，都是有利於膽固醇代謝的。

中年人每天吃一個蘋果，可以明顯改善心臟健康狀況。每天吃一個蘋果，堅持一個月即可使膽固醇水平降低40%。對於膽固醇異常的人來說，常吃蘋果很有好處。不過，有一些情況下，我們不能吃蘋果：

1，腹脹的人不要吃。否則，容易加重不適。

2，齲齒的人不要吃，尤其是不要在睡前吃蘋果。這是因為，蘋果含有發酵糖類，它是一種較強的腐蝕劑，容易加重齲齒。

3，蘋果絕對不要和胡蘿蔔一起吃，否則二者可以產生抑制甲狀腺作用的物質，誘發甲狀腺腫。

4，服用磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不要吃蘋果，否則容易損傷腎臟，降低藥效。

食物是大自然賜給我們的最好的藥，最安全，也最適合。人們常吃的蘋果，是防病能手：

防癌－－日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。法國國家健康醫學研究所的最新研究顯示，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。 ...