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地瓜vs.白飯，誰營養、誰熱量高？營養師的「營養成分PK表 ... | 食品添加物合法業者資訊網

地瓜vs.白飯，誰營養、誰熱量高？營養師的「營養成分PK表 ...

2021年5月5日—在食物分類上，地瓜和米飯均屬於「全榖雜糧類」，這類食物主要提供的營養素是「碳水化合物（俗稱醣類）」，含少量蛋白質、脂肪含量極微。

 地瓜vs.白飯，誰營養、誰熱量高？營養師的「營養成分PK表 ...

2021年5月5日 — 在食物分類上，地瓜和米飯均屬於「全榖雜糧類」，這類食物主要提供的營養素是「碳水化合物（俗稱醣類）」，含少量蛋白質、脂肪含量極微。

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