(簡單食譜)桂圓紅棗茶(做法、功效) | 食品添加物合法業者資訊網

2016年11月15日—(簡單食譜)桂圓紅棗茶(做法、功效)·1.將紅棗洗乾淨，拍破去仔備用。·2.鍋中放入500cc水，連同龍眼干、紅棗、黃耆、黑糖一起加熱。·3.大火煮滾後，再轉 ...

自已不太會煮複雜東西，而且是外食一族。所以" 越快 & 越省時 & 越簡單 " 。只要把食材洗一洗，丟進電磁爐/電鍋煮一煮，就ok的方式最喜歡囉！今天的簡單食譜也適合自己住 、單身 or 沒時間的人妻，煮一個養生的桂圓紅棗茶，來慰勞自己的身體or與家人一起食用。

  桂圓(龍眼乾)：

  我選帶殼的。

  因為姐姐說有買過一盒的桂圓不知有沒有再加糖，

 很甜吶！

 但帶殼的一定不會加糖吧！

 剝一剝

丟下鍋子煮

不知比例對不對

剝完殼的

 數 一數

總共有20顆

其它參考的煮法與比例

*比例表(一)：

桂圓1/3碗、紅棗1/2碗、枸杞1/3碗、水1800CC ，

煮45分鐘(4人份)

比例表(二)：

龍眼干(桂圓乾)30g、紅棗12顆、黃耆5g、水500cc

作法： 1.將紅棗洗乾淨，拍破去仔備用。 2.鍋中放入500cc水，連同龍眼干、紅棗、黃耆、黑糖一起加熱。 3.大火煮滾後，再轉為小火繼續熬煮約20分鐘即可。

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