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想跑得又快又遠？提高你的「乳酸清除率」 | 食品添加物合法業者資訊網

想跑得又快又遠？提高你的「乳酸清除率」

2012年8月10日—幸好教練和運動科學家們都非常了解，在長距離比賽中身體特殊的代謝需求，因此他們清楚每一種特定的跑步距離，運用什麼類型的訓練能得到最佳效果。

 想跑得又快又遠？提高你的「乳酸清除率」

2012年8月10日 — 幸好教練和運動科學家們都非常了解，在長距離比賽中身體特殊的代謝需求，因此他們清楚每一種特定的跑步距離，運用什麼類型的訓練能得到最佳效果。

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