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天天吃米飯、營養有夠讚(農委會) | 食品添加物合法業者資訊網

天天吃米飯、營養有夠讚(農委會)

一般而言，米、小麥及玉米等榖類含豐富甲硫胺酸（methionine），較缺乏離胺酸（lysine），在飲食中與富含離胺酸的黃豆、豆腐等豆類食品搭配，可獲取較完整的營養。

 天天吃米飯、營養有夠讚(農委會)

一般而言，米、小麥及玉米等榖類含豐富甲硫胺酸（ methionine ），較缺乏離胺酸（ lysine ），在飲食中與富含離胺酸的黃豆、豆腐等豆類食品搭配，可獲取較完整的營養。

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