[討論] 用乳清取代肉蛋類攝取,胰島素阻抗壞處? | 食品添加物合法業者資訊網
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2020年7月21日 — 成果看起來是不算差,但因為吃肉蛋吃到足夠太難,所以3/4的蛋白質攝取都是靠乳清粉&酪蛋白粉達成。 看很多大大都說「還是要以天然食物為主」、「乳清 ...減重攝取足夠蛋白質,復胖率最低! 乳清蛋白快速升高胰島素 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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